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Você deve se manter calmo, não esquecer o que tem de ser feito, etc. Em ocasiões assim que o velho ditado "É muito fácil falar, difícil é fazer." torna-se verdadeiro. Inspirar; expirar; respirar fundo; contar até 10 (100, 1000, ...) ; meditar; murmurar algum mantra; tomar calmante; pensar n vezes; relaxar, são coisas válidas mas não tendem a funcionar na hora do estresse.
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[Eu] Nome: Thiago Idade: 21 anos "All you have to decide is what to do with the time that was given to you"
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